Eine lächelnde Frau träumt vor sich hin, während sie aus dem Fenster schaut und warmen Tee trinkt.

Nicht allein durch die Wartezeit
Während du auf einen Therapieplatz wartest, begleite ich dich traumasensibel und mit klarem Fokus auf Stabilisierung und Ressourcenaktivierung. So kannst du deine anschließende Therapie optimal und gestärkt beginnen.

Warum diese Begleitung?

Viele Menschen erleben die Wartezeit auf eine Therapie als belastend und oft unbegleitet. Der Schritt, sich Hilfe zu suchen, ist groß und genau in dieser Phase wünschen sich viele Unterstützung. Stabilität und ein Gefühl von Sicherheit sollte sich nicht erst mit dem Therapiebeginn einstellen, sondern kann schon jetzt wachsen. 

Als zertifizierter NI Coach® – Trauma-sensibles Coaching und ganzheitlich-integrative Traumaarbeit nach Verena König – biete ich dir eine vertrauensvolle Begleitung. Du erhältst Orientierung, Sicherheit, praktische Alltagsstrategien und Methoden zur Selbstregulation. 

Wie sicher sich ein Mensch in der Welt fühlt, hängt oft mehr von seinen frühen Prägungen ab als von der gegenwärtigen Situation.

Verena König

Eine nachdenkliche Frau schaut aus dem Fenster.

Für wen ist die Begleitung?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die auf einen Therapieplatz warten und in dieser Zeit innere Stabilität und Sicherheit aufbauen möchten. Es ist eine Unterstützung während der Wartezeit mit einem klaren Fokus auf Stabilisierung, Ressourcen und Vorbereitung.

Es ist kein Ersatz für eine Therapie, sondern eine bewusste, eigenständige Unterstützung für diese spezifische Zeit. Viele Therapeut:innen befürworten diese Vorbereitung, da sie die anschließende Therapie oft wirksamer macht.

Bitte beachte: Da Coaching keine Kassenleistung ist, müssen die Kosten in der Regel selbst getragen werden.

Was mir in der Begleitung wichtig ist

Ein sicherer Rahmen
Du darfst dich zeigen, ohne funktionieren oder etwas leisten zu müssen. Wertschätzung, Respekt und ein urteilsfreier Raum bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit.

Dein Nervensystem verstehen
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter Anspannung, Rückzug, Überforderung oder innerer Unruhe stehen kann – und entwickeln Möglichkeiten, dich selbst besser zu regulieren.

Ressourcen und Selbstwirksamkeit stärken
Du bist nicht deinen Mustern ausgeliefert. Wir richten den Blick auch auf das, was dich trägt, stärkt und dir heute zur Verfügung steht.

Deine Grenzen achten
Es gibt keinen Druck und keine erzwungene Konfrontation. Du entscheidest mit, was sich für dich richtig anfühlt und wie weit du gehen möchtest.

Körper und Gefühle einbeziehen
Nicht alles lässt sich allein über den Verstand verstehen. Deshalb darf auch das körperliche Erleben und die Wahrnehmung deiner Gefühle Teil des Prozesses sein.

Was bedeutet Therapievorbereitung?

  • Stabilisieren: Was hilft dir, wenn es dir nicht gut geht?
  • Ressourcen aktivieren: Was gibt dir Halt, Kraft und Orientierung?
  • Wahrnehmen: Was passiert in dir, wenn du gestresst, überfordert oder getriggert bist?
  • Verstehen: Welche Zusammenhänge möchtest du vielleicht schon einmal vorsichtig kennenlernen?
  • Selbstwirksamkeit stärken: Was kannst du selbst tun, um deinen Alltag besser zu bewältigen?
  • Vorbereitung: Was möchtest du in deine spätere Therapie mitnehmen?
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Meine Haltung und Arbeitsweise

Mit ruhiger, klarer Präsenz und fundiertem Wissen unterstütze ich deinen individuellen Prozess. Dabei geht es nicht darum, belastende Erfahrungen tief aufzuarbeiten, sondern um deine Stärkung im Hier und Jetzt.

Ich arbeite ausschließlich im persönlichen Einzelsetting via Zoom, um dir einen geschützten und klaren Rahmen zu bieten. Diese Begleitung ist für Menschen gedacht, denen Tiefe, Qualität und ein sensibler Umgang wichtig sind. Ich begleite dich in dieser Zeit traumasensibel und mit einem klaren Fokus auf Stabilisierung und Ressourcenaktivierung.

Was erwartet dich? 

  • Stabilisierung deines Nervensystems
  • Entwicklung von Selbstregulation im Alltag
  • Orientierung in deinen inneren Prozessen
  • Stärkung von Sicherheit und Selbstfürsorge
  • Aufbau tragfähiger Ressourcen
  • Stärkung deiner Selbstwirksamkeit
  • Unterstützung durch traumasensible Interventionen
  • ein vertrauensvoller, sicherer Raum
  • keine Diagnosen und keine Therapie 

Therapievorbereitung: 
Angebote und Preise

Ich begleite dich während deiner Wartezeit online via Zoom oder vor Ort in Schweden – immer im 1:1 Setting, um einen geschützten und klaren Raum zu schaffen. Die Begleitung endet selbstverständlich, sobald eine therapeutische Versorgung beginnt.

Kennenlernen
  • Kennenlernen und erste Orientierung 
  • 30-minütiges Kennenlerngespräch

 Kostenfrei

Stabilisierung
  • Für einen ersten Zeitraum, in dem du wieder mehr Halt und Orientierung entwickeln möchtest.
  • 4 × 60 Minuten

480 €

Begleitung in der Wartezeit
  • Für eine längere Wartezeit und eine intensivere Vorbereitung auf deinen Therapiebeginn.
  • 8 x 60 Minuten

 920 €

Einzelsession
  • Für Einzeltermine, wenn du kurzfristig einen konkreten Bedarf hast.
  • 60 Minuten

129 €

Preise inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer von 25% (Schweden)

Kennenlerngespräch buchen

Hier kannst du dir deinen unverbindlichen und kostenfreien Termin für ein 30-minütiges Erstgespräch buchen. Wir treffen uns in einem sicheren Zoomraum, um gemeinsam herausfinden, was dich aktuell beschäftigt und worum es dir grundsätzlich geht. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.